Как создать новогодние салаты полезнее: советы диетолога

Салаты с майонезом составляют значительную часть новогоднего меню.

При всем этом необходимо учесть, что таковая заправка, которая куплена в магазине, обычно содержит массу вредных ингредиентов, которые плохо влияют на состояние организма.

Конкретно потому лучше готовить майонез без помощи других.

Создатель: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 02.12.2023 19:16

Также его можно подменять на остальные домашние соусы, которые готовятся из натуральных компонент.

Как сделать новогодние салаты полезнее: рекомендации диетолога

Фото: © Белновости

Такое заявление сделала диетолог Маргарина Царица в беседе с представителями издания OSNMedia.

Не будет излишним и поменять остальные составляющие в фаворитных салатах.

Например, в возлюбленном почти всеми оливье есть колбаса. Блюдо станет наименее вредным, если поменять таковой продукт на мясо птицы либо морепродукты.

Не считая этого, людям, у каких есть препядствия со здоровьем, следует отрешиться от прибавления картошки в обычное блюдо. Овощ лучше поменять на топинамбур.

Что касается горошка, то следует держать в голове, что в консервированном продукте очень много соли и уксуса. Куда полезнее станет салат, если поменять таковой ингредиент на замороженный горох.

 

Источник: www.belnovosti.by

Оцените статью
Диета.com - Все о диетах и похудении | планы правильного питания